三招讓80后新手媽媽不再抓狂

  生完寶寶后,80后的你,在你心理還沒有做好準備后,卻發(fā)現(xiàn)自己成為媽媽了,寶寶很多事情令你抓狂,疲憊不堪。下面我們來做個小檢驗吧。利用心理調節(jié)來召回昔日活力四射的你。

  你的哪一部分隱藏了起來?你生活中的哪一部分容許你毫無保留地展現(xiàn),進發(fā)創(chuàng)造力?
   
  你上一次覺得自己非常性感、無拘無束、身心相通是什么時候?你怎樣才能夠再次召喚回哪些感覺呢?
   
  對于作為母親的我們來說,召喚阿爾忒彌斯的能量相對容易一些,因為我們每天被迫作出決定,但是最近一次你不理會別人的看法是什么時候?注意你自己內心的判斷,放棄被別人接受的想法,這感覺是多么自由,體會能量是如何不受阻礙地流動的。
   
  如果你釋放內心野性的一面,展現(xiàn)內心的女神給寶寶們看會怎么樣呢?  (他們反正會有機會知道的,不管你是對著月亮大喊還是假裝沒有這么一回事兒。)

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  以下是新手媽媽與自己內心交流的小竅門。

 ?。保灰e過每一次跳舞、唱歌和活動身體的機會,自己一個人,和孩子們一起,和丈夫一起都可以。你是否能感受到內心的釋放?
   
  3.至少一星期一次,花時間認真裝扮起來。用比平時長的時間沖個澡,刮腿毛,讓護發(fā)素在頭發(fā)上多待幾分鐘。脫下毛衣,涂上唇膏。盡情打扮,讓自己看起來性感迷人。
   
  4.花些時間與那些和你有同樣熱情的人,以及那些讓你感到與母親這個身份之外的自己相通的人在一起。

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